​​Совершенный мозг 📝

​​Совершенный мозг 📝

✏️ Мы должны признать, что эволюция структурировала мозг, дав нам принимающий инструмент, разделённый на несколько конкретных частей.

📎 Для простоты мы собираемся разделить функции нашего мозга на четыре части:

🖇• Инстинктивную

🖇• Эмоциональную

🖇• Интеллектуальную

🖇• Интуитивную

📌Инстинктивный мозг обеспечивает естественные рефлексы организма, которые движут самосохранением, например, отвечают за голод, жажду и сексуальные проявления. Нижние отделы мозга управляют абсолютно бессознательными процессами вроде регуляции пищеварительной системы и системы кровообращения – а по суть, всеми функциями организма, которые осуществляются автоматически.
📌Человеку следует научиться наблюдать за своими эмоциями как бы со стороны. Это не означает, что вам нужно просто стоять и смотреть на то, как вы злитесь или паникуете. Эмоции рвутся наружу, как инстинкты, но вы не должны чрезмерно подпитывать их. Например, если гнев уже загорелся, не нужно подливать масла в огонь. Наблюдая за своим гневом, вы как бы создаёте небольшую дистанцию между собой и своими эмоциями… Благодаря даже небольшой отстранённости эмоции теряют импульс.
📌 Интеллектуальный мозг использует логику и рациональное мышление для того, чтобы осознанно общаться с миром. Если инстинктивный мозг заставляет вас естественным образом реагировать, то интеллектуальный мозг предоставляет вам возможность осознанно ответить. Ответ на любую ситуацию требует понимания, в то время как реакция такого не требует.
📌Интуитивная функция мозга. Тот факт, что люди обладают интуицией, - бесспорен. Целые области нашей жизни зависят от интуитивного понимания – например, эмпатия (понимание состояния другого человека). Когда вы входите в комнату, вы можете почувствовать состояние находящихся в ней людей: насколько они напряжены или доброжелательны. Вы постигаете интуитивно, когда кто-то говорит А, но имеет в виду В или что-то скрывает от вас.

📓Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!
📕Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.

📚📚📚Дипак Чопра “Совершенный мозг”
@BrianActiv