10 вещей, ухудшающих мозговую активность

10 вещей, ухудшающих мозговую активность

Хотите, чтобы «серое вещество» было в тонусе? Соблюдайте 10 простых правил — и ваш мозг вас приятно удивит.

Читать подробнее

Telegraph
10 вещей, ухудшающих мозговую активность
Хотите, чтобы «серое вещество» было в тонусе? Соблюдайте 10 простых правил — и ваш мозг вас приятно удивит. 1. Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, ..