Бей или беги

Бей или беги: как правильно реагировать на свои страхи

Вам наверняка хорошо знакомо это чувство. Сердце начинает учащенно биться, дыхание перехватывает, живот сводит. В горле спазм, грудь словно стягивает обручем. Мысли мчатся со скоростью света, или мы теряем способность ясно мыслить, нас сковывает оцепенение.

Источник

Telegraph
Бей или беги: как правильно реагировать на свои страхи
Вам наверняка хорошо знакомо это чувство. Сердце начинает учащенно биться, дыхание перехватывает, живот сводит. В горле спазм, грудь словно стягивает обручем. Мы становимся взвинченными, настороженными, стараемся найти способ взять ситуацию под контроль. Мысли мчатся со скоростью света, или мы ..