Тяжёлый день?

Тяжёлый день? Избавьтесь от негативных мыслей всего за пять минут!

Плохое настроение может застать врасплох кого угодно. Что неудивительно: жители мегаполисов намного чаще подвергаются стрессовым ситуациям, из-за которых нередко портится и настроение, и самочувствие, и отношение к окружающим. Однако не стоит все и вся сваливать на стресс. В большинстве случае люди погружаются в негативные состояния, потому что не предпринимают попыток их избежать.

Читать подробнее